BABY ZUMBA
45 minutes axées sur des explorations ludiques de l’espace, du rapport à la musique et de la découverte du corps.
Les enfants découvrent des éléments gestuels simples et vivent leurs premières mises en situations chorégraphiques.
Mercredi à 15h.
ZUMBA KIDS & ADOS
Discipline à la fois fun, cardio et physique, accompagnée par des musiques actuelles pour apprendre à bouger en rythme.
Les cours de Zumba Kids & Ados sont proposés sous le même format que ceux des adultes mais adaptés à leurs âges et leurs capacités physiques.
Mercredi à 16h et 17h.
DANSE MODERNE (8-12 ans)
La danse Moderne se distingue notamment de la danse classique par une grande mobilité du buste, une grande fluidité et de nombreuses techniques de travail au sol.
Loin de proposer un cadre rigide, la danse moderne, au contraire est un espace d’expression et de liberté.
La danse moderne est plurielle. Il n’y a donc pas un type de danse moderne, mais de nombreuses variantes.
Le cours se décompose en 3 parties :
L’échauffement (environ 30 minutes) permettant de mettre le corps en état de danse et de travailler la technique de danse (proche de la technique de danse classique)
les traversées ou autre exercices de prise d’espace (environ 15 minutes) permettant de combiner technique, voyage dans l’espace, amplitude et première phrases dansées
la chorégraphie (environ 15 minutes) permettant d’ajouter à la technique, la dimension artistique
Lundi à 17h45.
STREET DANCE KIDS & ADOS
Tu as toujours rêvé de danser “comme dans les clips à la télé” ?
Alors ce cours est fait pour toi !
Ce cours est un mélange de plusieurs styles de danse telles que le Street Jazz et le hip hop.
Cette danse s’accompagne de musiques actuelles, commerciales et rythmées sur lesquelles on vient se dépenser, transpirer, s’exprimer et développer sa personnalité !
Mardi à 17h30 : KIDS (8-10 ans)
Mardi à 18h30 : ADOS (11-14 ans)
POLE KIDS & ADOS (à partir de 9 ans)
Discipline à la fois fun et physique mêlant danse et acrobaties.
Les élèves apprendront les bases de la pole, quelques inversions, les techniques de sécurité et exécuteront des minis enchaînements et chorégraphies.
Lundi et Mardi à 17h30 : Pole Dance ADOS
Mercredi à 17h30 : Pole Dance KIDS
HAMAC ACROBATIQUE KIDS & ADOS (à partir de 9 ans)
Discipline à la fois fun et physique mêlant danse et acrobaties.
Les élèves apprendront les bases du hamac, qui sont les mêmes qu’en tissu aérien, quelques inversions, les techniques de sécurité et exécuteront des minis enchaînements et chorégraphies.
Mercredi à 18h30 : KIDS & ADOS
KUNG FU KIDS & ADOS
Le Kung fu chinois tient une place importante dans la culture traditionnelle chinoise.
Considéré comme l’un des premiers sports mais aussi le plus pérenne, il associe les capacités physiques et intellectuelles de celui qui le pratique.
Le Kung fu chinois répond à un vaste système de théorie et de pratique, qui combine des techniques d’auto-défense et de maintien d’une bonne condition physique.
Lundi à 17h30.
